Glosofobija

   

 

GLOSOFOBIJA – STRAH OD JAVNOSTI

 

UVOD

,,Stala sam pred pozornicu. Obuzeo me strah. Koljena su mi počela klecati, a ja sam samo zamucala. Nije bilo lako stajati na pozornici dok tamo dolje sjede ljudi puni iščekivanja. Počela me boljeti glava i osjetila sam mučninu. Uzdahnula sam, eto to vam je glosofobija.“

GLOSOFOBIJA

 

Glosofobija je strah od javnosti ili društvenih situlacija. Ona je, prema istraživanjima, jedan od najizraženijih socijalnih strahova. Ljudi s glosofobijom mogu plesati i pjevati, pod uvjetom da ne moraju razgovarati. Kod djeteta se to pojavljuje tako da se dijete očajnički nada da ne mora odgovarati na pitanje koje učiteljica postavi. Pojedinci s povišenom društvenom anksioznošću često odvraćaju pogled, slabije se izražavaju mimikom i teže započinju i/ili održavaju razgovore. Kod odraslih osoba lakše je identificirati glosofobiju.

 

SIMPTOMI GLOSOFOBIJE                                                          

 

Fizički simptomi glosofobije uključuju:

• Znojenje
• Visoki krvni tlak
• Povećana brzina otkucaja srca
• Suha usta
• Teškoće u disanju
• Mučnina
• Glavobolja
• Proširene zjenice

 

KAKO PREVLADATI STRAH OD JAVNOG NASTUPA?

 

Brojne knjige, članci i tečajevi na temu straha od javnog nastupa, nude bezbrojne savjete i načine premošćivanja takva straha. Umjereni strah od javnog nastupa dobar je  i koristan, jer izoštrava osjetila i potiče svjesnost (npr. o potrebi dodatnog učenja i vježbe), pomaže glasnogovorniku ostvariti puni potencijal, mobilizirati sve raspoložive snage i sredstva i postići bolje rezultate.

Korina Vučetić,5.a