Koimetofobija

KOIMETOFOBIJA

ŠTO JE TO KOIMETOFOBIJA???

Smrt je dio života i stoga je neizbježna. Iako nam je možda teško pretpostaviti, jednog dana svi ćemo na kraju umrijeti. Koimetrofobija je iracionalan strah od groblja, a može biti strah i od leševa, nadgrobnih spomenika i zombija, između ostalog. Može se činiti da bi ta fobija mogla biti uobičajena, ali zapravo i nije. Groblja su sama po sebi mjesta koja stvaraju određenu nelagodu, a u većini kultura zagrobni život se uznemirava.

Međutim, koimetrofobični ljudi ne izražavaju samo strah od groblja, već pokazuju i pretjeran emocionalni i fiziološki odgovor na ovim mjestima. Ova fobija može biti vrlo štetna za one koji pate od nje, jer sama činjenica razmišljanja o sprovodu, gledanja osmrtnica ili prolaska u blizini groblja situacije su koje stvaraju veliku tjeskobu. Uz to, mogu se javiti i fizički problemi poput naglog ubrzanja rada srca i  napada panike.

Uobičajeno je da ljudi koji imaju koimetrofobiju manifestiraju i druge fobije povezane sa smrću, kao što su aklufobija (strah od mraka) i fasmofobija (strah od duhova).

 

MOGUĆI UZROCI OVE FOBIJE

Ne postoji jasan uzrok u razvoju ove fobije. Genetika i okolina, kao i kod većine fobija, mogu biti faktori koji utječu na pojavu koimetrofobije.

Budući da se smrt u zapadnim kulturama tretira kao negativna tema, groblja se doživljavaju kao izuzetno negativna mjesta, što je važan kulturni uzrok u razvoju fobije.

Mitovi o grobljima i povezane urbane legende mogu doprinijeti razvoju koimetrofobije. Čini se da je ta fobija usko povezana sa strahom da će me živog sahraniti.

Traumatični događaji također mogu biti odlučujući faktor za razvoj fobije. Na primjer, kad ste u djetinjstvu gledali horor film ili pretrpjeli neko iskustvo dok ste bili na sprovodu.

 

SIMPTOMI

Kao i kod većine fobija, glavni simptom kod koimetrofobije je depresija. Neki ljudi u potpunosti mogu promijeniti svoje svakodnevne navike kako bi izbjegli prolazak pored groblja.

 

KAKO SE RIJEŠITI KOIMETOFOBIJE???

Meditacija i vježbanje pokazali su se korisnima za rad s fobijama, poput straha od groblja. Pažnja omogućava rad pune svijesti i na taj se način osoba rješava stresa. Meditacija omogućava tijelu da se opusti kada se suoči sa stresnom situacijom povezanom s razmišljanjem o groblju.

Dobar način za rad na ovome je postupno navođenje osobe na groblje i gledanje filmova u kojima postoje scene koje se događaju na takvom mjestu. Postoje tehnike i vještine koje mogu naučiti osobu raditi na depresiji ispred groblja.

Još jedan dobar način za smanjnje tjeskobe je prestanak konzumiranja kave i čaja s obzirom na njihove fiziološke aktivirajuće učinke.

 

GLAVNI IZVOR PODATAKA:

https://bs.warbletoncouncil.org/coimetrofobia-7530

 

Nina Čičak, 6.b